Breng je denken, voelen en handelen weer in balans

Iedereen is op zijn eigen manier verbonden met zichzelf, zijn gevoel, zijn gedachten en zijn omgeving. Maar die verbinding kan verstoord raken. Als je uit balans bent kunnen er blokkades ontstaan.

Blokkades waardoor je minder goed kunt omgaan met jezelf of met je omgeving.

Haptonomie kan je helpen hiervan bewust te worden. Vaak komen allerlei problemen tot uiting in je lichaam. Samen met een haptonoom kun je op zoek gaan naar wat daar achter zit. En leer je hoe je weer in balans kunt komen.

Wat is haptonomie precies?

Haptonomie is een leer / wetenschap die zich bezig houdt met aanraken, voelen en direct lichamelijk contact. Met de ontwikkeling van het menselijk gevoelsleven en de ontwikkeling van de tastzin, met houdingen, bewegingen en gebaren. Letterlijk betekent ‘haptonomie’ de leer van het menselijk gevoel en gevoelsleven. Haptonomie is in de jaren ’50 en ’60 ontwikkeld door Frans Veldman.

Bij haptonomie staat de balans tussen denken, voelen en handelen centraal. Als die balans verstoord is zit je niet goed in je vel, ben je minder weerbaar en sta je minder sterk in je schoenen. Een haptotherapeut kan je helpen om daar de oorzaak van te vinden. Dat gaat met aanraken, praktische oefeningen en gesprekstherapie

Je lichaam is een bron van informatie. Emotionele spanningen zetten zich vaak onbewust vast in je lijf. Een haptonoom helpt je door je aan te raken om je bewust te worden van blokkades en pijnplekken. Ook je houding, hoe je beweegt en je non-verbale communicatie zeggen een hoop over wat je dwars kan zitten.

Een haptonoom helpt je meer gevoel te krijgen voor je eigen lijf. Om signalen beter te kunnen herkennen. Om je bewuster te maken van wat je prettig vindt, of juist onprettig vindt. Zodat je beter weet waar je grenzen liggen, en hoe je die duidelijker aan kan geven.