Bootcamp omgaan met stress

Voor wie?

  • voor iedereen die druk en stress in zijn dagelijkse leven ervaart
  • voor als je ter plekke aan den lijve wilt ervaren hoe je soepel en met gevoel je in een stressvolle omgeving  staande kunt houden

 

Wat is het?

In deze bootcamp wordt je vanuit de principes van de haptonomie uitgedaagd om te kijken naar je manier van doen en hoe je omgaat met stressvolle situaties. Haptonomie brengt je gevoel, verstand en gedrag in balans waardoor je optimaal kunt functioneren en meer regie krijgt over je eigen leven.

 

Wat levert het je op?

  • meer energie in het dagelijkse leven
  • Ÿbeter contact met je lijf
  • Ÿbewuster je grenzen voelen en aangeven
  • Ÿsoepeler omgaan met stress

Deze workshop wordt gegeven door twee gediplomeerde haptotherapeuten gevestigd in Amsterdam Oost: Sasja de Bie en Raphaela Danksagmüller

 

locatie: Mirrorcenter, Ter Gouwstraat 3,1093 JX Amsterdam

datum/tijd: donderdag 8 december 19.30-21.30 uur (Spiegelzaal)

kosten: 15,- euro (inclusief koffie en thee)

 

Aanmelden:

 

Let op: het aantal deelnemers is beperkt! Geef je dus op tijd op!